Temperatura ideal del aire acondicionado para tu bienestar y el del medioambiente
¿Cómo alcanzar el mayor confort térmico?
En el contexto actual, encontrar la temperatura adecuada para el aire acondicionado es crucial no solo para el confort personal, sino también para la sostenibilidad ambiental. Según el Real Decreto-ley 14/2022, las directrices sobre la climatización buscan no superar los 19ºC en invierno y no bajar de los 27ºC en verano en espacios públicos, comerciales, culturales, estaciones y aeropuertos. Estas medidas no solo garantizan el confort térmico, sino que también reducen el consumo energético y las emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI).
La pregunta sobre cómo configurar el aire acondicionado surge con frecuencia entre aquellos interesados en adoptar hábitos responsables con el medio ambiente. En verano, se recomienda mantener el aire acondicionado entre los 24ºC y los 26ºC para evitar grandes diferencias con la temperatura exterior, que podrían afectar la salud y generar síntomas de resfriado. Dirigir el flujo de aire frío hacia arriba facilita una mejor circulación en la habitación, ya que el aire frío tiende a descender.
Durante el invierno, ajustar el aire acondicionado entre los 20ºC y los 22ºC permite equilibrar la temperatura interior sin generar sensaciones de frío. Al programar el sistema para calentar la habitación antes de dormir, mantener una temperatura de 15ºC a 17ºC promueve un descanso óptimo. Es crucial dirigir el flujo de aire caliente hacia abajo para evitar molestias como el dolor de garganta o dolores musculares.
Cómo ahorrar energía con el aire acondicionado
Seleccionar una tarifa eléctrica adecuada y utilizar el modo «ECO» del aire acondicionado optimiza el rendimiento del equipo y reduce el consumo eléctrico, manteniendo el confort. Combinar el aire acondicionado con ventiladores mejora la distribución del aire fresco, permitiendo ajustar la temperatura ligeramente más alta sin sacrificar el confort. Además, programar el sistema con termostatos inteligentes según las necesidades específicas ayuda a evitar el consumo innecesario de energía.
Horas económicas para usar el aire acondicionado
Aprovechar las tarifas nocturnas o de «horario valle», cuando el costo de la electricidad es más bajo debido a la menor demanda energética, puede resultar económicamente beneficioso. Esta estrategia permite disfrutar del confort del aire acondicionado a un costo reducido, especialmente durante las primeras horas del día o la madrugada.
